腰痛
1日ちょこっと!腰痛ストレッチ
まるだいの整体で腰痛が良くなる3つの理由
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腰痛を治す場合、原因がはっきりして的確になるほど解消しやすいです。
まるだい整体では、原因解明に特に力を入れており、写真や独自の検査で徹底的に原因を探ります。 -
世界中で講義をしているKEN YAMAMOTO氏の技術を採用。
某、金メダリストやトップアスリートも施術した理論と解剖学に基づいた施術を提供しています。 -
施術が好きなのは皆様の笑顔が好きだから、施術を通して皆様の人生が変わってくれたらなと本気で思っています。
腰痛はなぜ起こるの?
腰痛が起こる原因としてまず思い浮かぶのは、重い荷物を持ったり激しい運動をするなどの、大きな負荷が腰に急激にかかった場合や、強くぶつけたりする外傷としての腰痛ではないでしょうか。
ただ、そうでないのに腰が痛い、または慢性的に腰が痛い場合は、骨盤のゆがみから痛みが発生しているかもしれません。
骨盤のゆがみから来る腰痛
反り腰のような、常時骨がうしろで潰されていているせいで常に負担になっているものや、うけ腰という腹筋が固く頭の重さも含めた上半身の重さが腰に常に負担となっているものがあります。
多くの方が、立っている方が腰に負担がかかっていると思われがちですが、実は座っているだけでも腰には負担がかかっているのです。
まっすぐに立っている状態の腰の負荷を100だとするとお辞儀をした状態は150の負荷、座って腰を曲げていると185の負荷がかかると言われています。
腰痛に悩んでいる方は常に骨盤が少しお辞儀をしてたり、ひねられていて知らない間に腰への負担をため込んでいます。
それらの負担が重なると、爆発するようにギックリ腰やヘルニアとなってあなた悩ませる不調になって襲ってきます。
治りきらない腰痛ストレッチ
腰痛を放置するとどうなる?
「ちょっと痛みがあるだけだし、そのうち治るでしょ!」と思って腰の痛みをそのままにしていたらどうなるのでしょう。
猫背の人が姿勢の悪さを整えずにそのままにしていても一向に猫背が回復しないように、姿勢や骨盤も歪みをそのままにしていてもよくはなりません。
そして放置して一時的に痛みはなくなったとしても身体のゆがみを整えたわけではないので、突然起き上がることが難しい痛みに襲われたり、何度もぎっくり腰が起こったりと、今は困っていなくても将来痛みのせいで生活に支障が出てくる危険があります。
そこまで痛みがあるわけではないしと腰痛を我慢したり、そのままにせずに不調が軽い早めの段階で施術を受けることが大切です。
腰痛施術ってどんなことをするの?
腰痛が起こる状態の骨盤は様々なタイプがあります。
もちろん1つのタイプだけでなく様々な組み合わせの骨盤のタイプがありますので、当整体院ではあなたの骨盤のタイプをしっかりと見極めたうえで施術を行います。
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・ヘルニアになりやすい
・腰の一番下が痛くなりやすい
・坐骨神経痛はおしりからすねの外にかけて起こりやすい -
・筋肉が固まった上に凝り固まる
・腰の上のほうが傷みやすい
・すでに腰部の疾患を抱えている
・運動不足
・座り仕事の方に多い
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・足の長さが左右で違う
・骨盤の歪みの基盤
・様々な不調の引き金 -
・背骨が全て痛い
・腰への負担が強くなる原因
どのタイプの腰痛なのか検査します
写真を撮って一緒に確認していただきます。
腰痛歴が長ければ長いほどいずれかのタイプが顕著なことが多いのですが、複数のタイプに属する方もかなり多いです。
施術は無理やりボキボキしないソフトな骨盤矯正で身体にやさしくもみかえすことも少ないのでご安心ください!!
当整体院の腰痛施術方法
当整体院の施術は、力学を応用し解剖学を大切にしている施術です。
体の関節の動きや可動域をすべて正せば痛みは限りなく起こりにくくなりますので、歪みや傾きを毎回お調べしてしっかり施術いたします。
しっかりとお身体の状態を把握した後はあなたのお体にあったベストな施術を組み合わせて腰痛の回復に努めます。
施術時間はすべてで約40分、初回はカウンセリングをしっかり行いますので1時間少々を見込んでいただくとお時間に余裕があります。
腰の痛みは我慢せずに一度アスモまるだい整体院へご相談ください。
あなたの痛みに寄り添います。