確かに今まではその通りだったかもしれませんが
だからと言って何もしなければ・・・
もし、このようにならないようにしたいならば
1位 糖質制限ダイエット
一部の方には効果があるかもしれませんが、女性には基本的に合わないダイエット法。
2位 偏食ダイエット(朝バナナダイエットのような偏った置き換え)
筋肉が落ちるなど、基礎代謝も低下し、痩せにくい体になってしまいます。
3位 過度なトレーニング
運動習慣を身につけることが難しく、実際には続けられない方が圧倒的に多いのが現実。
上記のようなダイエット法は、確かに一部の女性には効果があるかもしれません。しかし、大多数の女性にとっては、うまくいかないどころか、努力しているのに全く痩せられない結果になってしまう可能性もあるのです。
遺伝子には、その人自身に関する膨大な情報が詰まっているとされています。
つまり、遺伝子を知ることで、「あなたにとって効率よく痩せるための方法」や「どんな食事が最も効果的なのか」が明確になるのです。
世の中には数百種類以上のダイエット法があります。では、なぜ同じ方法を実践しても痩せる人と痩せない人がいるのでしょうか?それは、“自分に合ったダイエット法”が人によって異なるからです。
実際にあなたに合う方法は、数あるダイエット法の中でもわずか10%程度。だからこそ、自分に合ったやり方を見つけることが成功の鍵なのです。
インフルエンザの人に胃薬を渡しても治らないですよね?
服のセンスを磨きたい人に料理のレシピ本を渡しても意味がないですよね?
本気で痩せたいのであれば、大切なのは“なんとなくのダイエット”ではなく、あなたに合った痩せやすい方法を選ぶことです。その判断材料として役立つのが、遺伝子検査なのです!
ここで少し、遺伝子の観点から見たダイエットのタイプ分けについてご紹介します。
実は、人が太りやすくなる原因には主に3つのタイプがあるとされています。
さらに、それぞれのリスクには【大・中・小】の3段階のリスクレベルが存在します。
そして、これらのリスクを複数持つ複合型のタイプの人もいます。
これらを組み合わせると全部で27種類もの遺伝子の種類があり、その27種類によって、どんな食事内容、どんな運動をするべきなのか、というものが大きく変わってくるのです。
以下にそれぞれのリスクごとにどのようにダイエットの内容が違ってくるかをいくつかご紹介させて頂きます。
【例1】糖リスク:小、脂リスク:大、筋リスク:小 の方
このタイプの方に「炭水化物や甘いものを控えましょう」と指導しても、思うように体重が減らないことがよくあります。
これは、一般的なパーソナルトレーニングジムでよく行われる「糖質制限をすれば痩せる」という食事指導の典型的な例です。
糖質を制限しても思ったように体重が減らなかったり、一時的に減った体重がリバウンドして元よりも増えてしまう経験をされた方も多いかもしれません。こうした結果に陥りやすい方は、このタイプに該当する可能性があります。
また、このタイプの方は、有酸素運動を取り入れることでより効果的に痩せることができますが、油分を抑えるだけでも、運動なしで体重を減らすことが可能です。
【例2】糖リスク:大、脂リスク:大、筋リスク:小 の方
「炭水化物や甘いものを控えましょう」と指導されると、一時的には体重が減るかもしれませんが、長続きせず、限界が来てしまうことがよくあります。
その理由の一つは、食事の中で油分をカットすることが十分に考慮されていないからです。
例えば、糖質制限中にナッツ類を頻繁に食べる方は、体重が思うように減らなくなることがあります。
このタイプの方は、糖質をある程度抑えるだけでなく、油分の摂取も適度にコントロールする必要があります。
一般的な糖質制限では、油の摂取量にあまり注意を払わず、糖質だけに焦点を当てた食事指導が行われるため、思うような結果が出にくいことがあるのです。
さらに、このタイプの方は、有酸素運動に加えて、スクワットのような無酸素運動を取り入れることで、より効果的に痩せることができます。
しかし、糖質と油の摂取を適度に抑えるだけでも、運動なしで体重を減らすことは十分に可能です。
【例3】糖リスク:小、脂リスク:中、筋リスク:大 の方
糖質も油も抑えた食事で「これなら痩せるはずだ」と信じてダイエットを始めても、早い段階で停滞期が訪れ、挫折してしまいやすいタイプです。
このタイプの方は、油を控えつつ、むしろ適度に糖質を摂取することが大切です。そうしないと、筋肉が減少し、代謝が低下してしまうことがあります。そのため、タンパク質をしっかり摂ることが非常に重要です。また、適度な運動を取り入れることがダイエット成功の鍵となります。さらに、有酸素運動が効果的なのか、無酸素運動が適しているのかは、遺伝子検査の結果に基づいて個々に判断する必要があります。
自分に最適な運動方法を見極めることで、より効率的に健康的な体作りを実現できます。

このように、ダイエットはその人の遺伝子のタイプによって内容を変えることが最も重要です。
つまりあなた自身の遺伝子に合わせたアプローチ法を見つけてダイエットを始めることで、まるだい美容整体院では圧倒的なダイエット成功率を達成することができるのです!
※まるだい美容整体院では、本格的にダイエットに取り組む決意をされた方には、ダイエットの遺伝子検査を無料でプレゼントさせていただいています。
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ダイエットで身体を引き締めるためには、ある程度の筋肉が必要不可欠です。
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人それぞれ、太ってしまう原因は異なります。まるだい美容整体院では、肥満遺伝子検査を実施することで、脂肪・糖質・タンパク質のうち、どれが体重増加の主な原因なのかを明確化します。さらに、どのような運動が効果的か、あるいは運動をせずに痩せられるタイプなのかまで判断できるため、あなたにとって最も効率的で無理のないダイエット法を導き出すことが可能です。
プロの美容カウンセラーが、あなたの体質やライフスタイルに合わせた無理のない食生活のアドバイスを行います。
運動や施術を一生続けるのは現実的ではありません。 本当に一生続けられるダイエット方法は、「日々の食事習慣」にあります。 「食べるのを我慢しなさい」ということではなく、ちょっとした工夫——例えば“食べる順番”や“食材の選び方”を見直すだけで、同じ量を食べても太りにくくなるのです。 痩せやすい身体を作りながら、リバウンドしにくい食習慣を身につけることが、 あなたにとって一生モノの「痩せる知識=資産」になります。
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私たちは、ダイエットが一人ではなかなか続かないことを十分に理解しています。だからこそ、あなたと一緒に「どうすれば成功できるのか?」を考え、サポートしながら実行していきます。一人で悩まず、私たちと一緒に理想の身体を目指しましょう!
…しかし、ここまでお話して
申し訳ないのですが、
ここで1つだけお詫びしなければならないことがあります。
当院では1人の方に時間と期間をかけさせて頂くため、ダイエットコースを受けて頂ける人数を制限させて頂いています。十分に満足のいく対応ができる人数ということで、毎月各院6名様までのコース申し込みとさせてもらっております。
ですので、もしこのページを見てくださっているのであれば申し込み締切となってしまう前に、このままダイエット体験カウンセリングのご予約までされてみて下さい。
当院では、責任をもってあなたの身体を見守るために、ダイエットを「する・しない」に関わらず、まずは体成分のボディチェック、食生活のカウンセリング、実際に使用する痩身機器の体験を行っています。(痩身機器の体験も含めて、1時間〜1時間30分程度のお時間を頂きます)
その後、あなたの身体に最適なコース内容や料金などをご相談させていただき、『やってみたい!』と思っていただけた方にのみ、ダイエットコースをご提案します。カウンセラーの人数も限られているため、無理な売り込みは一切ありませんのでご安心ください(^^)
もし、今年こそ絶対に痩せたい!そろそろ本当にダイエットしたほうがいいかな…
と思っているのであれば
受付・問診票記入

ご予約いただいたお時間に、当院までお越しください。受付にて問診票をお渡しいたしますので、必要事項をご記入いただけますようお願いいたします。
測定

実際に現在の体重や体脂肪率などの数値を測定させていただきます。これにより、あなたの体の状態を正確に把握し、最適なダイエットプランをご提案できるようになります。
施術

週に1~2回、1回あたり15~20分程度の施術を予約制で行います。通院目安は約3ヶ月間ですが、より長期的なサポートをご希望の方には、3ヶ月以上のプランもご用意しております。
最適なご料金のご提案

カウンセリングと測定の結果をもとに、あなたに最適な施術プランを導き出します。無理な勧誘や押し売りは一切ございませんので、どうぞ安心してご相談ください。
今後のご説明等

ご自宅での食生活の工夫や、日常で取り入れられるセルフケアの方法についても、わかりやすくご説明させていただきます。無理のない範囲で継続できる内容をお伝えしますので、安心して実践していただけます。
お会計・次回のご予約

お疲れ様でした。 受付にて本日のお会計と、次回ご予約のご案内をさせていただきます。 ご不明な点があれば、お気軽にスタッフまでお声かけください。
料金はいくらぐらいになりますか?
当院では、お客様一人ひとりのニーズに合わせて、約30種類のコースをご用意しております。
コースの選定は、性別・年齢・目標体重・これまでのダイエット歴・生活スタイル・既往歴など、様々な観点から丁寧に行っております。
そのため、よくお電話で「料金はいくらですか?」というご質問をいただくのですが、内容が多岐にわたるため、あらかじめ金額をお伝えするのが難しくなっております。あらかじめご了承いただけますと幸いです。
ただし、月に15,000円以上のお支払いが可能な方であれば、どのコースもご提案可能です。
また、支払い回数や期間は、目標体重やコースの内容によって異なります。
まずはご予約いただき、現在のお悩みや目標をじっくりお伺いしたうえで、あなたに最適なプランをご提案させていただきます。もちろん、最終的に始めるかどうかはお客様のご判断で大丈夫です。
無理な勧誘や押し売りは一切ございませんので、ご安心ください。
妊娠中や授乳中でも受けられますか?
授乳中の方でもご安心いただけるよう、対応可能な専用コースをご用意しております。
ただし、妊娠中の方につきましては、お身体と赤ちゃんの安全を最優先に考え、施術はご遠慮いただいております。
ご理解とご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
県外から通うことは可能ですか?
基本的には「千葉県内でダイエットを始めたい」という方を対象とさせていただいております。
というのも、最初の3ヶ月間は“痩せやすい身体づくり”のために、定期的なご来院が必要になるためです。
まずはしっかりと土台を整えることで、無理なく理想の身体へと近づけるサポートが可能になります。
今まで最高で何kgくらい痩せた人がいますか?
これまでに最高で26.5キロの減量に成功された方もいらっしゃいます。もちろん個人差はありますが、多くの方が最初の3ヶ月で5~10キロほど減量され、その後も継続して、最終的には12~20キロほど痩せる方が多く見受けられます。
効果効能を保証するものではありません。

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まずは、ここでしっかりと あなたに合わない90%のダイエット法をざっくりと省き、効率的に最適な方法を見つけていきましょう!