今朝、院長が腰痛になったお話

2021年05月21日

おはようございます院長の木島です。

タイトルの通りですが、厳密には3日前になります。

寝ている時に「なんか腰が痛い気がする。」

と一回目覚めたのですが朝になれば大丈夫と眠りました。

そして、起床時・・・

これが腰痛か!!

体を曲げると痛い

後ろにそらすと痛い

痛い・・・

 

いつもご利用の皆様に

こんなストレッチを、あんなエクササイズを

と言っておいて

自分は筋トレしかやらなかったツケがいま総決算で訪れました。

なってしまったものは仕方ないので

一旦、冷静になり

自分の体と向き合います

 

ふむふむ・・・

骨盤のズレ確認

動きの左右差確認

ふくらはぎに腰痛が和らぐポイント有り

 

改めて見ると、いろいろなところに腰痛のタネがある。

人間の動きに関して

前後左右の動きに、左右差があってはいけない。

可動域はもちろん筋力差もです。

日々のケアを怠らないようにしようと心に決めた日でした。

 

肝心の腰痛

初日は、スタッフの空きがなかったので

鍼で筋をほぐし

翌日の整体で、痛みは2割以下くらいになり

ことなきを得たのでした。

今回は、歪みとふくらはぎの筋肉が

凝り固まっていたことから起こった腰痛でした。

腰痛の時にある

骨盤の左右の高さ

筋肉の限定的な硬さ

強烈な可動域制限

これを身をもって体感したので

きっとこれからの施術人生に大いに役に立つ

そんな経験をいたしました。

毎日骨盤矯正してもらおうかな

もう腰痛になんかならないようにしよう・・・